一、平翘舌音发音练习（Z--Zh C－Ch S－Sh r）s-s 咂嘴栽赃再造在座藏族遭罪造作自在自尊 宗族总则走卒走嘴祖宗罪责做作Zh-Zh 扎针债主站住战争长者招展招致昭彰折中 折纸真挚珍重珍珠诊治针织争执证章政治 支柱执照Z-zh 杂志栽种在职增长资助自治自重自传自主 总帐总之阻止组织罪状遵照坐镇作战作者 做主载重宗旨Zh-Z 张嘴振作赈灾正在正字正宗知足职责指责 沼泽治罪制作猪鬃主宰铸造转赠装载壮族 追踪准则c-c 猜测残存仓促仓翠草丛参差从此催促措辞 粗糙葱翠草草苍翠 ch-ch 叉车查抄拆穿铲除长处长城超产超出车床 成虫惩处蜘躇驰骋充斥重唱抽查踌躇愁肠 臭虫初创c-ch 财产采茶残喘操场操持草创磁场促成错处 彩绸餐车辞呈粗茶仓储Ch-C 差错长产场次车次陈醋成材冲刺出操除草 储藏穿刺纯粹船舱尺寸S-S 洒扫缫丝嫂嫂色素僧俗思索四散松散送死 搜索诉讼速算琐碎Sh-Sh 杀伤山水山势闪身闪烁膳食伤神赏识上身 上升上声上述烧伤少数S-Sh 散失丧失扫射扫视私事死守四声松手宿舍 诉说素食随身随手随时岁数缩手缩水所属 桑树松鼠算术私塾琐事唆使Sh-s 上司上溯上诉哨所深思深邃申诉神色神速 生死绳索胜似石笋世俗誓死食宿收缩手松 疏散疏松输送殊死熟思r-r 嚷嚷忍让忍辱人人仍然容忍荣辱柔软柔弱 儒染如若软弱闰日综合练习闸一杂插一擦沙一撒折一则彻—测社—色少—扫臭一凑收一搜站一赞产一惨出—粗桌—坐戳—撮坠一最吹一催只一紫持一词是—四寨—在柴—才超一操山一三诊一怎张一脏常—藏商—桑争—增睡一碎专一钻串一篡栓一酸谆—尊春—村顺—损宙一奏说一缩照一造逐一足